Lactation automatique et simplication !

Dans la série, témoignage sur l'allaitement long, j'ai déjà fait quelques posts ici ou là. Aujourd'hui, je m'en vais vous parler de lactation automatique.
Encore un truc que toi qui n'as pas allaité longtemps, tu te dis : késako?

La lactation automatique est le stade de l'allaitement où le lait, plutôt que d'être produit par avance et stocké dans les seins, se fabrique spontanément au moment de la tétée (succion ou aspiration pour le tire-lait).

En général, cela se produit à partir de 4 mois. Je dis "à partir" parce que cela peut se produire au delà. Genre moi : pour Grand Bonhomme, à 9 mois et pour Petit Bonhomme, à 7 mois !

Et pourquoi donc la lactation automatique, c'est trop géniale?

D'abord parce que tu n'as plus les seins comme des obus ou comme des ballons de basket au bord de l'explosion si bébé ne tète pas toutes les 4 heures. Joie, bonheur, tu peux rester facilement 12 h, 16h, voir plus (mais je n'ai jamais essayé) sans avoir à donner de lait ! C'est un confort d'importance.

Ensuite parce que du coup, tu peux produire autant de lait (enfin, raisonnablement quand même) que voulu, en un seul tirage. Il suffit de tirer, et tirer, et tirer encore jusqu'à plus soif. C'est une expression, hein? Et plutôt que de s'acharner à obtenir 100 ml toutes les 3 heures, tu tires 250ml en une fois le soir. Trop facile. Et l'air de rien, ca veut dire que pour les mamans qui travaillent, il n'est plus besoin de tirer de lait en journée. Waouh, cotillons, champagne ! N'allez pas croire pour autant que tirer son lait au travail, je trouve ca vraiment contraignant, parce que sinon, cela fait bien longtemps que j'aurais tout largué. Simplement, si on peut s'éviter la balade quotidienne du tire lait et des biberons, c'est tout de même un sac de moins à balader. Non négligeable, quand, comme moi, vous avez déjà un sac à main, un sac de travail et un enfant à trimballer et que pourtant la nature ne vous a pourvu que de deux bras. La vilaine.

Enfin, parce que tes seins ne débordent plus, tu n'as plus besoin de mettre des coussinets d'allaitement. Dans le genre "pas glamour", on peut difficilement faire pire... Et si t'es vraiment en veine, les seins deviennent plus mous et reprennent leur volume normal. Pour certaines, ca veut dire aussi abandonner les fabuleux et hyper sexy soutien gorges d'allaitement Anita. Le truc que tu pensais pas porter en étant en couple. Et pourtant tu l'as fait.
Et voilà, une fois encore une info d'encouragement pour les mamans allaitantes... plus le temps passe et plus c'est facile !

Pour la recherche google, je me fais un petit plaisir : maman + reprise du travail + tire lait + lactation automatique !

Allo docteur? sur l'allaitement

Cet après midi sur France 5, j'ai regardé l'émission Allo docteur? Le sujet me tenait à cœur : l'allaitement.

Il faut dire que les rares fois où France 5 - France Télévision, parle de l'allaitement, c'est dans l'émission Les Maternelles, et il faut bien avouer que les questions et remarques nunuches de Karine Le Marchand, ont plutôt tendance à m'énerver tant cela peut finir de convaincre toute maman hésitante de ... ne pas allaiter !

Mais ici, enfin une émission médicale, complète et intelligente ! C'est un plaisir d'entendre parler Marie Thirion dont j'ai déjà parlé ici et là. Pas d'apriori ni de remarque non fondée. Bref, si vous cherchez des informations factuelles et concrètes sur l'allaitement, je vous conseille de la regarder. C'est là que ca se passe (Emission du 17 mars).

Comparaison

Regardez un peu ce que j'ai trouvé comme recommandations sur une boite de céréales pour bébé :

"Lactation should be continued after 6 months of life as well, till the end of the second year of life. Foodstuffs that are customary used in family nourishment have to be gradually introduced in addition to mother's milk. Introduction of some foodstuffs in nourishment of infant older than six months has to be recommanded by a medical officer competent for health care of infants and small children and who is indenpendent from producers of food for infants and small children."

C'est à dire, compte tenu de mon anglais approximatif:

"L'allaitement doit être poursuivi après 6 mois (de vie) ainsi, jusqu'à la fin de la deuxième année de vie. Les aliments qui sont utilisés habituellement dans la famille doivent être progressivement mis en place en plus du lait maternel. L'introduction de certains aliments dans l'alimentation des nourrissons de plus de six mois doit être recommandée par une médecin compétent pour les soins de santé des nourrissons et des jeunes enfants et qui est indépendant de producteurs d'aliments pour nourrissons et petits enfants."

Mais ne cherchez pas, vous ne trouverez pas çà sur vos boites, parce que j'ai trouvé çà sur une boite Baby king. C'est pas français, c'est serbe !

Et j'en ai été super étonnée, parce que sur nos boites bien de chez nous on trouve soit :
"Trois biberons de lait xxx 2ième âge par jour, dont 1 complété avec les céréales instantanées xxx couvrent 100% des besoins quotidiens en calcium et en fer. Les bienfaits naturels de cette recette équilibrée, associés à un sommeil réparateur, contribuent à la croissance et au développement harmonieux de bébé."

Allaitement? ......qu'est ce que c'est...?
Lait maternel?...... Connais pas.

Et dans le meilleur des cas (bio), on trouve dans Mode d'emploi : "ajoutez la quantité adéquate de céréales dans une assiette de lait tiède (lait maternel ou lait de suite)"

Ouf, tout n'est pas perdu.

Douce nuit...

Une fois n'est pas coutume, alors j'en profite pour le clamer haut et fort : Oui, j'ai bien dormi !

Contrairement à toutes les autres nuits interrompues de "MamanNashii" ou "suis mouillé, le pipi il est sorti trop viiiite" ou encore "hhhiiiiiiii" toutes les 2h, cette nuit ci, j'ai entendu un gémissement vers 3h30 - plop, une tétine et rrrr...zzzz...rrr...zzz.... rrr...zzz... Ouf ! et vers 5h30, des pleurs croissants. J'ai bien essayé de le rendormir mais il a saisi ma main pour la gober genre "J'vais t'bouffer tout cru tellement j'ai faim" et j'ai pas eu le coeur de le laisser avec des gargouillis au ventre !

Du coup, il a tété au lit et moi, je me suis rendormie peinard... J'ai même eu l'audace de repousser le réveil de 6h30 à 6h45. Trop dingue.

Et ce matin, détail qui tue, j'avais plein de lait. Presque un engorgement. Parce que le repos est un des facteurs qui augmentent la production de lait. Voilà, comme çà, çà aussi vous le savez maintenant. Je vous le dis, moi, à force de fréquenter ce blog, vous allez devenir des pro de l'allaitement, sans avoir jamais pratiqué pour certaines !

Donc, mes cernes sont toujours là. Y'a pas de miracle. Mais au moins, je me sens plutôt bien.

Ah, on tient le bon bout !

Je suis prisonnière...

Cette semaine est vraiment une semaine catastrophique. D'abord pour toutes ces petites choses que je vous ai raconté mais aussi toutes les autres que je n'ai pas dites... et qui font que voilà, c'est dur, dur !

Alors hier soir, je me faisais une joie d'être invitée pour le pot de départ d'un collègue. Oui, elles sont super loin les paillettes et les super invit que les grandes blogueuses que nous connaissons toutes reçoivent. Moi, c'est plus terre à terre. Et ca parrait super anodin un pot de départ, hein? Mais il se trouve que c'était ma première sortie à moi toute seule avec des copines et surtout hors du bureau. Oui, je sais, tu m'envies. Et parce que même si ce n'est qu'un pot de départ de collègue, c'est quand même plus cool que la cantine à midi.

Bref, j'étais ravie. J'avais bien tout préparé : les biberons de lait pour le soir, les Bonshommes étaient coachés par leur père, je pensais avoir tout prévu. Et ben non.

20h45. Oui, tu lis bien. 9 heures moins le quart ! Appel de Monsieur - identification immédiate d'une voix bien énervée :
"Ca va?
- .... oui??
- j'espère que tu rentres pas tard parce que Petit Bonhomme, il ne veut pas de son biberon !!! Il pleure depuis 3/4 heure.
- mais qu'est ce que j'y peux, moi? Il boit bien des biberons dans la journée !
- oui, mais là, il ne veut rien manger et il n'a presque rien bu aujourd'hui...
- t'as bien fait chauffé le biberon, il n'aime pas'.....
- (Monsieur me coupe la parole) oui, c'est bon, j'ai essayé super longtemps !!
- (que dire à part : ) bon, bah, je rentre."

Booooouuuuuuhhhhh, j'étais dégoutée. Et la seconde suivante, j'étais vraiment énervée. Car pour une fois que je pouvais un peu, un tout petit peu, me changer les idées...

Me voici donc au volant de ma voiture, la radio bien forte parce que je trouve que ca défoule bien. Je dois avouer que j'ai conduis "dynamique". Pas de temps à prendre. A 21h05 maxi, je franchissais le pas de la porte, balançant mon manteau d'un coté et mes bottes de l'autre. J'ai attrapé mon Petit Bonhomme, qui couinait lamentablement pour le coller au sein.

Monsieur : - bah, attends j'allais essayé un biberon plus chaud.
Moi : - non mais tu plaisantes, j'espère ! Tu ne m'as pas fait quitter ma soirée pour te regarder lui donner le biberon. Si tu voulais essayer, il fallait le faire avant de m'appeler.
Lui : - t'as l'air fachée...?
Moi :...
J'ai préféré ne pas répondre. Mais oui, je suis fachée : parce que je voudrais bien avoir un minimum de liberté et toi, un minimum d'autonomie ! C'est quand même pas compliqué à comprendre !

Et là, coup de grâce : "si tu lui donnais un biberon tous les soirs, il accepterait sans problème que je lui donne".
J'avoue que là, je n'ai pas pu m'empécher de sourire... jaune. "Mais oui, c'est cà, je vais lui donner un biberon tous les soirs pour être tranquille le seul soir en 5 mois où je voudrais sortir ! Et tous les autres soirs, où tu n'es pas là, je me complique la vie pour rien !"

Nan mais, sans déconner ! Y'a plus rien à répondre, là !

En fait, il était surtout super déçu que Petit Bonhomme ait refusé le biberon... mais il a juste oublié de le dire comme çà. Ah faut le décoder mon Monsieur...

Et accessoirement entre 21h30 et minuit, j'ai eu le temps de faire 2 cakes (pour le repas de Noel du service), lancer une lessive, vider un sèche linge, préparer une deuxième lessive... avant d'aller me coucher. Et c'est qui la "super maman qui gère tout à 100% et 24h/24"?? C'est moooaaaaa. Oui, je sais, là aussi, tu m'envies.

Témoignage sur l'allaitement au quotidien

Cela fait maintenant un mois que j'ai repris le travail et je voulais vous faire partager mon expérience de maman allaitante. Après plusieurs journées d'adaptation plus ou moins réussies, Nounou, Petit Bonhomme et Moi-même avons trouvé notre rythme de croisière. Voilà ce que ca donne :

- 6h30 : le réveil sonne. Je me lève fraîche et reposée. Je m'extirpe du lit avec difficultés.
Dans le désordre : 20 min de tétée, 15 min de tirage de lait (environ 100ml), 10 min de préparation des biberons, 30 min de salle de bain (douche, maquillage, ou pas suivant le temps...), 15 min de préparation de Petit Bonhomme et/ou Grand Bonhomme, 10 min pour le départ (manteau, chaussures, sacs, ...) - Il est 8h15. Il est 8h30

- 9h00 9h15 : arrivée au bureau.
- 11h : Tirage de lait pendant 20 min (200 ml)
- 15h30 : Tirage de lait pendant 20 ou 30 min (200 ml)
La petite malette noire AVENT est devenue ma meilleure amie ! De fait, c'est assez discret.

- 18h : départ du bureau
- 18h45 : arrivée à la maison. Je propose en général une petite tétée mais Petit Bonhomme n'est pas très long. Quelques minutes ou secondes suffisent.

Ensuite, je bataille pour faire prendre le bain à Grand Bonhomme, donner le bain à Petit Bonhomme, préparer le repas de la famille.

- 20h : début du repas - entrecoupé de tétouilles de Petit Bonhomme.
- 20h30 21h fin du repas.
- 21h 21h30 : Grand Bonhomme est au lit.
- 22h : Dernière tétée de Petit Bonhomme qui s'endort sur le sein une fois sur deux.
- 23h30 : Dernier tirage de lait (100 ml)
- minuit : j'éteins la lumière.

Aussi, en général, je fournis 3 biberons de 200ml pour la journée de Petit Bonhomme. Il boit vers 11h, vers 13h30, puis vers 16h30. Il ne finit souvent pas le dernier et il m'en reste pour le lendemain ou pour congeler un peu.

Tout irait pour le mieux si Petit Bonhomme n'avais pas la mauvaise habitude de m'appeler toutes les nuits pour téter. Je sais (certaines m'en feraient la remarque), je peux pratiquer le cododo. Mais ce n'est pas trop mon truc. Je préfère que Petit Bonhomme s'endorme dans son lit et arrête de me prendre pour une tétine géante, l'aidant à se rendormir entre chaque cycle de sommeil.

Parce qu'après s'être réveillée et levée 3, 4 ou 5 fois dans une nuit, le réveil de 6h30, c'est à peine si je l'entends. Quelle douleur, quelle lutte toute la journée pour ne pas m'endormir sur mon bureau ! Quelle difficulté pour me concentrer sur mon travail... Sans compter que cette fatigue joue sur ma production du lait : hier, j'ai à peine tiré 100ml à chaque tirage de la journée.

Pour y remédier, voilà les solutions mises en oeuvre :
- tirer 4 fois 10min, plutôt que 2 fois 20 min.
- boire des tisanes d'allaitement matin et après midi
- boire au moins 1l d'eau le matin et 1l l'après midi (ca évite en prime la constipation qui accompagne l'allaitement...ouais, c'est pas que du bonheur ! ).

Et maintenant, je m'attaque au sommeil mouvementé de mon Bébé. Avant de lui donner le sein, je lui redonne sa tétine et je lui dis fermement (parait que le ton compte beaucoup) "c'est la nuit, il faut dormir" et je repars. Je le laisse pleurer (ou plutôt chouiner) pendant maximum 10 min. Cette nuit, il a accepté 2 endormissements sur 3 ainsi. Et bien aujourd'hui, ca va déjà mieux !

Petit à petit...

Et vous, le tire allaitement, ca vous inspire quoi?